ブログ 習慣化のメリット 理想のわたしになれる習慣化。何をやっても長続きしない。習慣化するためには、大きな目標設定が必要と思い込んでいる人が多い。小さなことでもやってみることが、習慣化の第一歩。 2022.01.05 ブログメモ